الباميه
المقادبر: 1- باميه 2- ثوم مفروم بكميه متوسطه 3- زيت 4- طماطم مضروبه فى الخلاط 5- شوربه او ماء و مرقه 6- ملح و فلفل
المقادبر: 1- باميه 2- ثوم مفروم بكميه متوسطه 3- زيت 4- طماطم مضروبه فى الخلاط 5- شوربه او ماء و مرقه 6- ملح و فلفل
المقادير: 1-قليل من الزيت او السمنه 2-بصله مفرومه 3-بطاطس مقطعه مكعبات 4-طماطم مضروبه فى الخلاط 5-( توابل)كمون ,ثوم , فلفل , ملح 6-(شوربه لحمه او فراخ او) ماء و مرقه